Türk kahvesi aç karna mı tok karna mı? Türk kahvesini aç karnına içmek ve ardından bol su tüketmek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve böylece vücudu temizler. Türk kahvesini aç karnına içmenin faydaları arasında gün boyunca enerjik ve canlı kalmanız, uykunuzu iyileştirmeniz, konsantrasyona yardımcı olmanız ve odaklanmanızı artırmanız yer alır. Türk kahvesi ne zaman içilmez? Yani; uzmanlar kahve içmek için en iyi saatin sabah dokuz olduğunu söylüyor. Ayrıca bazı bilim insanlarına göre kortizol günün farklı saatlerinde tekrar zirveye ulaşabilir. Kısacası, hangi saatlerde kahve içmemelisiniz diye soracak olursanız bu saatler: 12.00-13.00 ve 17.30-18. Türk kahvesi yemekten önce mi sonra mı? Beslenme…
Yorum Bırak