Bir Psikoloğun Gözünden: Günlük Tutmak Ruhun Aynasına Bakmaktır Bir psikolog olarak her zaman şunu merak etmişimdir: İnsan neden yazar? Neden bazı insanlar düşüncelerini sessizce içlerinde taşırken, bazıları onları kelimelere dökerek anlamaya çalışır? Günlük tutmak, bu sorunun en doğal yanıtıdır. Çünkü insan zihni, duygularını ve düşüncelerini anlamlandırma ihtiyacı duyar. Yazmak, bu anlamlandırma sürecinin en derin biçimidir. Günlük tutmak yalnızca bir alışkanlık değil, aynı zamanda bir psikolojik kendini keşif sürecidir. Bu eylem, bilişsel (düşünme), duygusal (hissetme) ve sosyal (ilişki kurma) düzeylerde işleyen çok katmanlı bir deneyimdir. Peki, insan neden ve nasıl günlük tutmaya başlar? Bilişsel Psikoloji Açısından: Zihni Düzenlemek Bilişsel psikoloji, insan…
4 Yorum