Bol su içmek göze iyi gelir mi? Özellikle yetersiz su alımı hastaların kuru gözlerden daha sık şikayet etmesine yol açar. Bu nedenle vücudumuzun temelini oluşturan yeterli suyu içmek göz sağlığımız için de oldukça önemlidir. Suyun göze faydası var mı? Su, vücudumuzun işlevini yerine getirmesini, atık ürünleri ortadan kaldırmasını ve tüm vücuda oksijen sağlamasını sağlar. Bu, gözlerimiz için de geçerlidir. İyi nemlendirilmiş gözler, gözleri düzgün bir şekilde nemlendirmek için yeterli gözyaşının olduğu anlamına da gelir. Gözün görme gücünü ne artırır? Çinko bakımından zengin fasulye, bezelye, kırmızı et ve kümes hayvanları gözleri ışık hasarından korur. A vitamini içeren havuç, ıspanak, tatlı patates,…
Yorum Bırak